Sala activitats dirigides - Tres torres

TAI-CHI

  • Bienestar
  • Todos los niveles
  • Meditación

Ayuda a mantener un equilibrio integral

Milenaria disciplina china que combina ejercicios corporales, respiratorios y mentales. Se ejecuta de forma suave y lenta, lo que permite desarrollar la relajación, la concentración mental, la coordinación y una respiración consciente y profunda.

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Qué es TAI-CHI

Arte marcial que combina ejercicios corporales, respiratorios y mentales para mejorar la concentración, la relajación, la coordinación y la respiración. Sus beneficios son accesibles a todas las personas, de cualquier edad y capacidad física.

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Beneficios de TAI-CHI

  • Relajación

    Los movimientos suaves y lentos favorecen la relajación.

  • Concentración

    Desarrolla la concentración mental y el autocontrol.

  • Coordinación

    Trabaja la coordinación a través de ejercicios corporales.

  • Respiración

    Favorece una respiración consciente y profunda.

Clubes DiR donde hacer TAI-CHI

Descubre en qué clubs DiR de Barcelona puedes hacer Tai-chi y encuentra tu club más cercano.

DiR Av. Madrid

Av. de Madrid, 170, Sants-Montjuïc, 08028 Barcelona

DiR Up&Down

Carrer de Flos i Calcat, 22-24, Les Corts, 08034 Barcelona

DiR Sant Cugat

Carretera de Rubí, 76-80, 08173, Sant Cugat del Vallès, Barcelona

DiR Maragall

Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 362, Sant Martí, 08041 Barcelona

BDiR Mallorca

Carrer de Mallorca, 146, 148, Eixample, 08036 Barcelona

BDiR Lesseps

Trav. de Dalt, 8, Gràcia, 08024 Barcelona

BDiR Granados

Carrer de Mallorca, 207, Eixample, 08036 Barcelona

DiR Gràcia

Carrer Gran de Gràcia, 37, Gràcia, 08012 Barcelona

DiR Diagonal

Carrer de Ganduxer, 25, Sarrià-Sant Gervasi, 08021 Barcelona

DiR Castillejos

Carrer de los Castillejos, 388, Horta-Guinardó, 08025 Barcelona

DiR Campus

Av. Dr. Marañón, 17, Les Corts, 08028 Barcelona

FAQs

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