Sala activitats dirigides - Tres torres

Tai-txi

  • Benestar
  • Tots els nivells
  • Meditació

Ajuda a mantenir un equilibri integral

Mil·lenària disciplina xinesa que combina exercicis corporals, respiratoris i mentals. S'executa de manera suau i lenta, cosa que permet desenvolupar la relaxació, la concentració mental, la coordinació i una respiració conscient i profunda.

Troba el teu club

Què és Tai-txi?

Art marcial que combina exercicis corporals, respiratoris i mentals per millorar la concentració, la relaxació, la coordinació i la respiració. Els seus beneficis són accessibles a totes les persones de qualsevol edat i capacitat física.

VEURE HORARIS

Beneficis de Tai-txi

  • Relaxació

    Els moviments suaus i lents afavoreixen la relaxació.

  • Concentració

    Desenvolupa la concentració mental i l'autocontrol.

  • Coordinació

    Treballa la coordinació a través d'exercicis corporals.

  • Respiració

    Afavoreix una respiració conscient i profunda.

Clubs DiR on fer Tai-txi

Descobreix en quins clubs DiR de Barcelona pots fer Tai-txi i troba el teu club més proper.

DiR Av. Madrid

Av. de Madrid, 170, Sants-Montjuïc, 08028 Barcelona

DiR Up&Down

Carrer de Flos i Calcat, 22-24, Les Corts, 08034 Barcelona

DiR Sant Cugat

Carretera de Rubí, 76-80, 08173, Sant Cugat del Vallès, Barcelona

DiR Maragall

Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 362, Sant Martí, 08041 Barcelona

BDiR Mallorca

Carrer de Mallorca, 146, 148, Eixample, 08036 Barcelona

BDiR Lesseps

Trav. de Dalt, 8, Gràcia, 08024 Barcelona

BDiR Granados

Carrer de Mallorca, 207, Eixample, 08036 Barcelona

DiR Gràcia

Carrer Gran de Gràcia, 37, Gràcia, 08012 Barcelona

DiR Diagonal

Carrer de Ganduxer, 25, Sarrià-Sant Gervasi, 08021 Barcelona

DiR Castillejos

Carrer de los Castillejos, 388, Horta-Guinardó, 08025 Barcelona

DiR Campus

Av. Dr. Marañón, 17, Les Corts, 08028 Barcelona

FAQs

Apunta-t’hi ara

Més activitats de Benestar