Hiit & Fury
- Alta intensitat
- Força & Càrdio
- Avançat
Diverteix-te cremant calories amb Hiit & Fury
Entrenament muscular i aeròbic que alterna 4-5 minuts d’exercici cardiovascular d’intensitat elevada, sense coreografia, amb 3-4 minuts d’exercicis globals de tonificació muscular.
Troba el teu clubQuè és Hiit & Fury?
Combina en una sola sessió blocs cardiovasculars senzills d'alta intensitat amb blocs musculars en què es treballen braços, cames, glutis, pectoral, esquena i abdominals amb diferents materials d'entrenament funcional. El resultat és una sessió metabòlica en la qual es cremen calories durant la sessió i en les hores següents, molt efectiva per assolir l'objectiu de pèrdua de pes i reducció del percentatge de greix.
VEURE HORARIS
Beneficis de Hiit & Fury
Crema calories
Una sessió metabòlica que crema calories durant la sessió i en les hores següents.
Pèrdua de pes
Ideal si el teu objectiu principal és perdre pes i millorar la forma física general.
Cos complet
Treballa braços, cames, glutis, pectoral, esquena i abdominals.
Inclusiva
Apta per a qualsevol nivell de fitness.
Clubs DiR on fer Hiit & Fury
Descobreix en quins clubs DiR de Barcelona pots fer Hiit & Fury i troba el teu club més proper.
OneDiR Platja d'Aro
Carrer de Santiago Rusiñol, 1ra, 17250 Platja d'Aro, Girona.
DiR Av. Madrid
Av. de Madrid, 170, Sants-Montjuïc, 08028 Barcelona
BDiR Sabadell
Carrer de Sant Pau, 69, 08201 Sabadell, Barcelona
BDiR Montesa
Av. de Sant Ildefons, 2, 08940 Cornellà de Llobregat, Barcelona
BDiR Motiva't Sant Quirze
Carrer del Penedès, 33, 08192 Sant Quirze del Vallès, Barcelona
OneDiR Vic
Carrer Sant Isidre, 4, 08500 Vic, Barcelona
OneDiR Piera
Carrer Cervantes, 30, 08784 Piera, Barcelona
DiR Golf Costa Daurada
Ctra. Catllar, Km 2.7, 43007 Tarragona
DiR Metasports Polinyà
Avinguda de Sentmenat, 24, 08213 Polinyà, Barcelona
DiR Gimbe Manresa
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 16, 08242 Manresa, Barcelona
DiR Up&Down
Carrer de Flos i Calcat, 22-24, Les Corts, 08034 Barcelona
DiR Tuset Boutiques
Carrer d'Aribau, 230, 8-K, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona
DiR Tres Torres
Carrer dels Vergós, 4, Sarrià-Sant Gervasi, 08017 Barcelona
DiR Tarragona
Carrer de Tarragona, 108, 110, Eixample, 08015 Barcelona
DiR Sant Cugat
Carretera de Rubí, 76-80, 08173, Sant Cugat del Vallès, Barcelona
DiR Maragall
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 362, Sant Martí, 08041 Barcelona
BDiR Mallorca
Carrer de Mallorca, 146, 148, Eixample, 08036 Barcelona
BDiR Llúria
Av. Diagonal, 426, Eixample, 08037 Barcelona
BDiR Lesseps
Trav. de Dalt, 8, Gràcia, 08024 Barcelona
DiR Hispà
Carrer de Jorge Manrique, 15-19, Horta-Guinardó, 08035 Barcelona
BDiR Granados
Carrer de Mallorca, 207, Eixample, 08036 Barcelona
DiR Gràcia
Carrer Gran de Gràcia, 37, Gràcia, 08012 Barcelona
DiR Diagonal
Carrer de Ganduxer, 25, Sarrià-Sant Gervasi, 08021 Barcelona
DiR Claris
Carrer de Casp, 34, Eixample, 08010 Barcelona
DiR Claret
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 84, 86, Gràcia, 08025 Barcelona
DiR Castillejos
Carrer de los Castillejos, 388, Horta-Guinardó, 08025 Barcelona
DiR Campus
Av. Dr. Marañón, 17, Les Corts, 08028 Barcelona
BDiR Calvet
Carrer del Mestre Nicolau, 23, Sarrià-Sant Gervasi, 08021 Barcelona
BDiR Alcúdia
Carrer d'Alcúdia, 66, Nou Barris, 08016 Barcelona
FAQs
Apunta-t’hi ara
