Sala AADD BDiR Granados

Hiit & Fury

  • Alta intensidad
  • Fuerza & cardio
  • Avanzado

Diviértete quemando calorías con Hiit & Fury

Entrenamiento muscular y aeróbico que alterna 4-5 minutos de ejercicio cardiovascular de alta intensidad, sin coreografía, con 3-4 minutos de ejercicios globales de tonificación muscular.

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Qué es Hiit & Fury

Combina en una sola sesión bloques cardiovasculares sencillos de alta intensidad con bloques musculares en los que se trabajan brazos, piernas, glúteos, pectoral, espalda y abdominales con diferentes materiales de entrenamiento funcional. El resultado es una sesión metabólica en la que se queman calorías durante la sesión y en las horas siguientes, muy efectiva para alcanzar el objetivo de pérdida de peso y reducción del porcentaje de grasa.

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Beneficios de Hiit & Fury

  • Quema calorías

    Una sesión metabólica que quema calorías durante la sesión y en las horas siguientes.

  • Pérdida de peso

    Ideal si tu objetivo principal es perder peso y mejorar tu forma física general.

  • Cuerpo completo

    Trabaja brazos, piernas, glúteos, pectoral, espalda y abdominales.

  • Inclusiva

    Apta para cualquier nivel de fitness.

Clubes DiR donde hacer Hiit & Fury

Descubre en qué clubs DiR de Barcelona puedes hacer Hiit & Fury y encuentra tu club más cercano.

OneDiR Platja d'Aro

Carrer de Santiago Rusiñol, 1ra, 17250 Platja d'Aro, Girona.

DiR Av. Madrid

Av. de Madrid, 170, Sants-Montjuïc, 08028 Barcelona

BDiR Sabadell

Carrer de Sant Pau, 69, 08201 Sabadell, Barcelona

BDiR Montesa

Av. de Sant Ildefons, 2, 08940 Cornellà de Llobregat, Barcelona

BDiR Motiva't Sant Quirze

Carrer del Penedès, 33, 08192 Sant Quirze del Vallès, Barcelona

OneDiR Vic

Carrer Sant Isidre, 4, 08500 Vic, Barcelona

OneDiR Piera

Carrer Cervantes, 30, 08784 Piera, Barcelona

DiR Golf Costa Daurada

Ctra. Catllar, Km 2.7, 43007 Tarragona

DiR Metasports Polinyà

Avinguda de Sentmenat, 24, 08213 Polinyà, Barcelona

DiR Gimbe Manresa

Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 16, 08242 Manresa, Barcelona

DiR Up&Down

Carrer de Flos i Calcat, 22-24, Les Corts, 08034 Barcelona

DiR Tuset Boutiques

Carrer d'Aribau, 230, 8-K, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona

DiR Tres Torres

Carrer dels Vergós, 4, Sarrià-Sant Gervasi, 08017 Barcelona

DiR Tarragona

Carrer de Tarragona, 108, 110, Eixample, 08015 Barcelona

DiR Sant Cugat

Carretera de Rubí, 76-80, 08173, Sant Cugat del Vallès, Barcelona

DiR Maragall

Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 362, Sant Martí, 08041 Barcelona

BDiR Mallorca

Carrer de Mallorca, 146, 148, Eixample, 08036 Barcelona

BDiR Llúria

Av. Diagonal, 426, Eixample, 08037 Barcelona

BDiR Lesseps

Trav. de Dalt, 8, Gràcia, 08024 Barcelona

DiR Hispà

Carrer de Jorge Manrique, 15-19, Horta-Guinardó, 08035 Barcelona

BDiR Granados

Carrer de Mallorca, 207, Eixample, 08036 Barcelona

DiR Gràcia

Carrer Gran de Gràcia, 37, Gràcia, 08012 Barcelona

DiR Diagonal

Carrer de Ganduxer, 25, Sarrià-Sant Gervasi, 08021 Barcelona

DiR Claris

Carrer de Casp, 34, Eixample, 08010 Barcelona

DiR Claret

Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 84, 86, Gràcia, 08025 Barcelona

DiR Castillejos

Carrer de los Castillejos, 388, Horta-Guinardó, 08025 Barcelona

DiR Campus

Av. Dr. Marañón, 17, Les Corts, 08028 Barcelona

BDiR Calvet

Carrer del Mestre Nicolau, 23, Sarrià-Sant Gervasi, 08021 Barcelona

BDiR Alcúdia

Carrer d'Alcúdia, 66, Nou Barris, 08016 Barcelona

FAQs

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