Dues persones practicant hyrox

HYROX

    Entrena HYROX a Barcelona a DiR Tuset Boutiques

    HYROX és molt més que una competició: és una nova manera d'entendre el fitness. Si busques un centre on entrenar HYROX a Barcelona, a DiR Tuset Boutiques trobaràs un espai especialitzat, coaches certificats i entrenaments adaptats tant a principiants com a esportistes que preparen una competició. Les nostres sessions combinen força funcional, resistència cardiovascular, mobilitat i cursa perquè puguis millorar el teu rendiment en un ambient motivador i amb una metodologia específica.

    TROBA EL TEU CLUB

    Què és HYROX?

    HYROX és l'esport de fitness que més creix al món. El seu format combina 8 estacions d'exercicis funcionals separades per 8 trams d’un KM de cursa, creant una disciplina que posa a prova la força, la resistència i la capacitat cardiovascular. L'entrenament HYROX està pensat perquè qualsevol persona pugui progressar al seu ritme. Tant si és el teu primer contacte amb aquesta disciplina com si ja prepares una competició, cada sessió s'adapta al teu nivell perquè puguis evolucionar de manera segura i progressiva.

    VEURE HORARIS

    Beneficis de HYROX

    • Força funcional

      Treballa moviments globals que milloren la força funcional, útil per al dia a dia i per a qualsevol disciplina esportiva.

    • Resistència cardiovascular

      Combina carrera i exercicis funcionals per augmentar la teva capacitat aeròbica i mantenir un alt nivell de rendiment durant tota la sessió.

    • Entrenament complet

      Cada entrenament activa diferents grups musculars, ajudant-te a aconseguir un desenvolupament físic complet.

    Modalitats de HYROX

    Foundational

    Iniciació

    Ideal si vols començar. Aprendràs la tècnica dels moviments, coneixeràs les estacions oficials i construiràs una base sòlida per evolucionar amb confiança.

    Power

    Força

    Pensat per a persones que ja tenen experiència i volen continuar millorant. Treballaràs força, potència i resistència per augmentar el teu rendiment a les proves.

    Engine

    Resistència cardiovascular

    Entrenament focalitzat en la resistència cardiovascular (capacitat aeròbica i anaeròbica) i desenvolupament dels sistemes energètics.

    Complete

    Cursa HYROX

    Simulació real d’una cursa de HYROX. La preparació més específica perquè arribis preparat al dia de la prova.

    Open Box

    Entrenament obert

    Entrena amb autonomia. Practica les estacions, perfecciona la tècnica i prepara els teus objectius al teu ritme.

    Clubs DiR on fer HYROX

    Actualment pots entrenar HYROX a DiR Tuset Boutiques, un centre situat al cor de Barcelona que compta amb un espai específic per a aquesta disciplina. La seva ubicació, l'equipament especialitzat i els coaches certificats el converteixen en el lloc ideal tant per descobrir HYROX com per preparar una competició.

    Tuset DiR

    C/ Aribau, 230-240, 08006, Barcelona

    FAQs

    Apunta-t’hi ara

    Per què entrenar HYROX a DiR Tuset Boutiques?

    Si vols entrenar HYROX a Barcelona, DiR Tuset Boutiques és un dels pocs centres que ofereix una experiència completament especialitzada. Aquí no només entrenes: aprens la tècnica, millores el rendiment i formes part d'una comunitat que comparteix els mateixos objectius. Coaches especialitzats: Entrena amb professionals formats en la metodologia HYROX, que t'ajudaran a perfeccionar cada moviment i a progressar sessió rere sessió. Espai específic HYROX: Disposem d'una zona equipada amb el material necessari per reproduir les estacions oficials de competició i preparar-te en les millors condicions. Entrenaments adaptats: Siguis principiant o esportista experimentat, trobaràs una modalitat adaptada al teu nivell i objectius. Comunitat: Comparteix entrenaments amb persones que busquen superar-se cada dia. L'energia del grup és una de les claus de l'èxit de HYROX.