¡La actividad dirigida que solo encontrarás en DiR, ideal para los que aman bailar!

D-Move es una sesión de trabajo cardiovascular ideal para las personas a las que les encanta bailar, basada en coreografías complejas al ritmo de los hits del momento. Una creación exclusiva de DiR que se actualiza cada 3 o 4 meses: tanto la coreografía como la música.

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Qué es D-Move

La sesión requiere cierto nivel de coordinación coreográfica para seguir el ritmo. Por eso, si eres principiante te recomendamos empezar por Zumba, o bien perseverar en las coreografías de D-Move: se actualizan cada 3 o 4 meses y notarás que progresas en cada sesión. Es ideal para ponerte en forma y quemar calorías, reduciendo el porcentaje de grasa corporal. Además, aumentarás la coordinación corporal, el equilibrio y la velocidad, y mejorarás tu estado de ánimo gracias a las endorfinas que se liberan durante la sesión.

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Beneficios de D-Move

Exclusivo DiR
Una creación propia de DiR que solo encontrarás en nuestros clubs.
Quema calorías
Ideal para ponerte en forma y reducir el porcentaje de grasa corporal.
Coordinación
Aumenta la coordinación corporal, el equilibrio y la velocidad.
Buen humor
Mejora tu estado de ánimo gracias a las endorfinas que se liberan durante la sesión.