Step
- Baile
- Cardio
- Intensidad media
Coreografías con un step al ritmo de la mejor música
Coreografías con un escalón al ritmo de la música, ideales para entrenar la musculatura de piernas y glúteos. Un entrenamiento cardiovascular de intensidad media, con un alto componente coreográfico.
Encuentra tu clubQué es Step
Cada sesión se convierte en un reto para la coordinación y la memoria motriz. El Step es ideal para los amantes de las coreografías y la intensidad cardiovascular.
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Beneficios de Step
Piernas y glúteos
Ideal para entrenar la musculatura de piernas y glúteos.
Cardio
Entrenamiento cardiovascular de intensidad media.
Coordinación
Cada sesión es un reto para la coordinación y la memoria motriz.
Coreografías
Para los amantes de las coreografías al ritmo de la mejor música.
Clubes DiR donde hacer Step
Descubre en qué clubs DiR de Barcelona puedes hacer Step y encuentra tu club más cercano.
DiR Av. Madrid
Av. de Madrid, 170, Sants-Montjuïc, 08028 Barcelona
BDiR Sabadell
Carrer de Sant Pau, 69, 08201 Sabadell, Barcelona
BDiR Putxet
Carrer d'Hurtado, 5, Sarrià-Sant Gervasi, 08023 Barcelona
OneDiR Piera
Carrer Cervantes, 30, 08784 Piera, Barcelona
DiR Golf Costa Daurada
Ctra. Catllar, Km 2.7, 43007 Tarragona
DiR Gimbe Manresa
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 16, 08242 Manresa, Barcelona
DiR Up&Down
Carrer de Flos i Calcat, 22-24, Les Corts, 08034 Barcelona
DiR Tuset Boutiques
Carrer d'Aribau, 230, 8-K, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona
DiR Tarragona
Carrer de Tarragona, 108, 110, Eixample, 08015 Barcelona
DiR Sant Cugat
Carretera de Rubí, 76-80, 08173, Sant Cugat del Vallès, Barcelona
DiR Maragall
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 362, Sant Martí, 08041 Barcelona
DiR Gràcia
Carrer Gran de Gràcia, 37, Gràcia, 08012 Barcelona
DiR Diagonal
Carrer de Ganduxer, 25, Sarrià-Sant Gervasi, 08021 Barcelona
DiR Claris
Carrer de Casp, 34, Eixample, 08010 Barcelona
DiR Claret
Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 84, 86, Gràcia, 08025 Barcelona
DiR Castillejos
Carrer de los Castillejos, 388, Horta-Guinardó, 08025 Barcelona
DiR Campus
Av. Dr. Marañón, 17, Les Corts, 08028 Barcelona
BDiR Calvet
Carrer del Mestre Nicolau, 23, Sarrià-Sant Gervasi, 08021 Barcelona
BDiR Alcúdia
Carrer d'Alcúdia, 66, Nou Barris, 08016 Barcelona
FAQs
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